תנועה בריאה

תנועה בריאה – כשתנועה ואורח חיים בריא נפגשים יחד

תכנית חדשנית ועדכנית כוללת תזונה נבונה

בתכנית תנועה בריאה אנו נוגעים במגוון נושאים דרך הפעילות הגופנית ובכך מרוויחים גם את פיתוח המיומנויות הספורטיביות החשובות לילד וגם מודעות להרגלי חיים בריאים כדוגמת מזון בריא, נפש בריאה בגוף בריא, שיתוף פעולה בין ילדי הגן (ע"י משחקים שיתופיים ולא תחרותיים) וכו'

  • ה"אני מאמין" של התכנית הינו שהילד הוא ישות הוליסטית ושלמה לכן העיקרון שמנחה את המדריך/ה ביחסם אל הילדים מתבסס על פסיכולוגיה חיובית,  אשר מחזקת את הילדים מבחינה רגשית. במהלך השיעורים הילד יחווה הצלחות ויקבל חיזוקים וכך ייבנה ביטחונו העצמי והחברתי.
  • באמצעות הסביבה התומכת שאנו מייצרים במהלך השיעורים, אנו מעודדים את הילדים להתנסות ולהעז וכך לשפר את כישוריהם וביצועיהם הפיזיים, התנועתיים, הקוגניטיביים, התפיסתיים, החברתיים וההתנהגותיים.
  • עקרוננו המנחה הינו אהבה. בכל שיעור הושקעו מחשבה ואהבה רבים ובסוף מצאנו את דרך המלך כיצד להעביר את הנושא בדרך חווייתית ונעימה אשר תתאים לכל ילד וילד בנפרד ולכל הקבוצה ככלל.

העקרונות המנחים בתכנית

  • לפגוש ולראות את הילד ולהיות אתו במקום בו הוא נמצא מוטורית, קוגניטיבית,  רגשית וחברתית. 
  • ​להיות פנוי לילד – לצפות בתנועתו ולזהות את המסרים המועברים באמצעות      תנועתו ודיבורו.
  • ליצור דיאלוג עם הילד – לפעול עם הילד כשותף לשמוע ולהשמיע.
  • לגלות ולזהות את המזג (הטמפרמנט) של הילד ושל הקבוצה – להגיב לטמפרמנטים השונים – לעורר,  להרגיע, לחזק ולדרבן.
  • לתת לילדים הרגשה שאנחנו נמצאים איתם בהקשבה, התבוננות, שיקוף ותגובה תנועתית.
  • ללוות במלל את הפעילות התנועתית. ההגדרות המילוליות תומכות ביצירת עולם המושגים.
  • להבחין באיכות התנועה של הילדים – בקצב התנועה, רצף התנועה וויסות הכוח ולהגיב בהתאם.
  • להכיר בעובדה כי למרות שהילד קטן ורך בשנים הוא אישיות מורכבת, שיש לתת לה את הכבוד וההתייחסות הראויה.

למה תנועה 

?בריאה   

הצורך בתנועה בגיל הרך הינו צורך בסיסי וטבעי  התנועה מאפשרת לילדים גדילה והתפתחות נכונה

מטרת התכנית לעסוק במגוון רחב של נושאים דרך הפעילות הגופנית ובכך לפתח מיומנויות מוטוריות לצד לימוד הרגלי אורח חיים בריא, בדגש על תזונה נבונה בגיל הרך.
התכנית מועברת על יד מדריכות מקצועיות ומוסמכות ללימודי תנועה בגיל הרך ומבוססת על פסיכולוגיה חיובית - ככל שהילדים יחוו הצלחות במהלך השיעורים 
ויקבלו חיזוקים ייבנה ביטחונם העצמי והחברתי.

- אנו מעודדים את הילדים להתנסות ולהעז וכך לשפר את כישוריהם וביצועיהם הפיזיים, התנועתיים, הקוגניטיביים, התפיסתיים והחברתיים.
- אנו נותנים דגש על מספר רחב של נושאים כגון מוטוריקה גסה ועדינה, התמצאות במרחב, שיווי משקל, חיזוק חגורת כתפיים ועוד.
- הנושאים מותאמים לתכנית השנתית הנלמדת במערכת החינוך ובגנים הפרטיים.
- במהלך השיעורים ישולבו שיעורי תזונה המעודדים  את הילדים לאורח חיים

המדריכות הוסמכו ונבחרו בקפידה ונבחנה התאמתן לייחודיות התכנית. והתכנית מתאימה לכל גני הילדים על סוגיהם השונים.
התכנית מותאמת למגוון רחב של גילאים - מגילאי 3 ועד גילאי 6.

התכנית מבוססת על התכנים של משרד החינוך ועומדת בדרישותיו.

 

 

נושאי התכנית

יחידות ההוראה של תכנית הלימוד – "בריאות בתנועה":

כל יחידת הוראה מורכבת מ-2-4 מערכי שיעור:
א. מודעות ודימוי גוף – 2 יחידות הוראה
ב. שיווי משקל בגיל הרך
ג. ויסות כוח וויסות תנועה
ד. מה היא קואורדינציה ומדוע חשובה להתפתחות הילד
ה. התמצאות במרחב
ו. המחשת המושג זמן
ז. שיתוף פעולה והעלאת המודעות החברתית והביטחון העצמי
ח. תזונה נכונה בגוף בריא
ט. נפש בריאה בגוף בריא


בנוסף, לאורך השנה מועברים מערכים בנושא חגי ישראל ובנושא עונות השנה.

 

Copyright 2013 לגדול בריא בע"מ